손톱 손질은 간단하지만 중요한 자기 관리의 일과입니다. 짧고 잘 손질된 손톱은 멋지게 보일뿐 아니라 감염을 유발할 수 있는 먼지와 박테리아가 서식할 가능성도 적습니다. 또한 올바른 손톱 깎기 기술은 손발톱 및 내성 발톱과 같은 일반적인 문제를 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
손톱
손톱은 전반적인 건강을 반영하고 관리 여부에 따라 건상상의 도움이 될 수 있습니다.
손톱과 발톱을 자르는 방법
손톱깎이는 매우 간단해 보이지만 건강한 절단을 위해 따라야 할 몇 가지 단계가 있습니다.
1. 손톱을 부드럽게 합니다.
손톱을 손질하는 가장 좋은 시간은 목욕이나 샤워를 한 직후입니다. 그러나 그렇게 할 수 없다면 손톱을 미지근한 물에 몇 분 동안 담가서 부드럽게 하는 것이 좋습니다.
2. 적절한 도구 사용합니다.
손톱에는 손톱깎이나 손톱 가위를 사용하고 발톱에는 발톱깎이를 사용합니다. 매달 도구를 소독하는 것이 좋습니다. 이를 소독하려면 70~90% 이소프로필 알코올이 담긴 그릇에 넣은 다음 브러시를 사용하여 손톱깎이나 손톱 가위를 세척합니다. 그런 다음 도구를 뜨거운 물로 헹구고 완전히 건조한 후 사용합니다.
3. 손톱을 자르려면 거의 일직선으로 자릅니다.
손톱 줄이나 에머리보드를 사용하여 모서리의 손톱을 약간 둥글게 만듭니다. 이렇게 하면 손톱을 강하게 유지하고 옷이나 가구와 같은 물건에 걸리는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
4. 내향성 발톱이 생길 가능성을 줄이려면 발톱을 자를 때 직선으로 자릅니다.
발톱은 손톱보다 자라는 속도가 느리므로 자주 깎지 않아도 됩니다.
5. 네일 파일이나 에머리보드를 사용하여 고르지 않거나 거친 가장자리를 부드럽게 합니다.
손톱을 앞뒤로 정리하면 손톱이 약해질 수 있으므로 항상 같은 방향으로 손톱을 정리하는 것이 좋습니다.
6. 큐티클은 그대로 유지합니다.
큐티클은 손톱 뿌리를 보호하므로 큐티클을 자르거나 뒤로 밀지 않는 것이 중요합니다. 큐티클을 자르거나 밀면 박테리아와 다른 세균이 몸 안으로 들어가 감염을 일으키기 쉽습니다. 손발톱 감염에 걸리면 때때로 제거하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.
7. 손톱을 유연하게 유지하려면 트리밍 후에 보습을 합니다.
건조한 손톱은 더 쉽게 갈라지므로 공기가 건조할 때 특히 중요합니다.
마지막 정리
손톱의 색상, 질감 또는 모양에 변화가 있는 경우 피부과 전문의에게 진찰을 받는 것이 좋습니다. 일부 변화는 무해하지만 다른 변화는 흑색종과 같은 질병 또는 손발톱 곰팡이 감염과 같은 감염의 징후일 수 있습니다.